Dia Mundial da Hipertensão: DGS assinala data com sugestões para reduzir o consumo de sal

Comemora-se a 17 de maio, o Dia Mundial da Hipertensão. Inaugurado em 2005, este dia tem como objetivo sensibilizar e encorajar a população, no sentido de prevenir e controlar o desenvolvimento desta epidemia.

A hipertensão é a principal causa de doença cardiovascular e de morte prematura em todo o mundo, afetando aproximadamente 1,39 biliões de pessoas. Em Portugal, cerca de 26,9% da população é hipertensa, sendo esta patologia mais prevalente no sexo feminino.

A tensão arterial resulta da pressão que o sangue exerce sobre as paredes das artérias. Vários fatores, de cariz genético ou ambiental, contribuem para o aumento da tensão, podendo culminar em hipertensão arterial.

O consumo excessivo de sal é uma das principais causas para o desenvolvimento desta patologia. Dados recentes apontam que o seu consumo, pela população portuguesa, se mantém consideravelmente superior aos valores recomendados pela Organização Mundial de Saúde (5g por dia).

A Direção-Geral da Saúde (DGS), através do Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável (PNPAS) sugere a leitura do manual “Ervas aromáticas – Uma estratégia para a redução do sal na alimentação dos Portugueses” e o podcast “Como reduzir o consumo de sal”.

Para facilitar a identificação e interpretação da quantidade de sal presente nos produtos alimentares, a DGS sugere a consulta do “descodificador de rótulos”, que poderá aceder através do blog do PNPAS.

Para saber mais, consulte:

Gratuito: Dia Mundial da Higiene das Mãos a 5 de Maio no Porto

DGS e ARS Norte promovem iniciativa, dia 5 de maio, no Porto.

O Programa de Prevenção e Controlo da Infeção e de Resistência aos Antimicrobianos (PPCIRA) da Direção-Geral da Saúde (DGS), conjuntamente com o Grupo de Coordenação da Administração Regional de Saúde do Norte (ARS Norte), está a organizar o evento público de comemoração do Dia Mundial da Higiene das Mãos e Controlo de Infeção e Resistências aos Antimicrobianos, que se celebra no dia 5 de maio.

A sessão comemorativa decorre no auditório do Hospital Magalhães Lemos, no Porto, entre as 9h30 e as 14 horas, no dia 5 de maio.

Em 2017, a Organização Mundial da Saúde (OMS) colocou o enfoque da campanha Save Lives: Clean Your Hands, de acordo com os objetivos para o milénio, no problema crescente das resistências aos antimicrobianos e na influência das boas práticas em higiene das mãos neste combate – “Fight antibiotic resistance – it’s in your hands”.

Em Portugal, o PPCIRA alargou o âmbito desta iniciativa, para promover todas as precauções básicas de controlo de infeção, no seu conjunto, alertando que não basta promover a higiene das mãos.

Para saber mais, consulte:

Dia Mundial da Asma – 2 de Maio

Dia Mundial da Asma – 2 de maio

Sabia que a atividade física pode ser praticada por asmáticos e tem benefícios para a saúde?

As pessoas com asma podem e devem praticar atividade física regularmente para melhorar a sua condição física e a sua capacidade cardiorrespiratória. Apesar da prática de atividade física poder desencadear a chamada asma de esforço, os asmáticos que têm o controlo da doença devem praticar atividade física para melhorar a capacidade cardiorrespiratória, contribuindo para uma melhor resposta aos episódios de crise.

A atividade física melhora a tolerância ao esforço, reduz o desconforto respiratório e o broncospasmo, melhora o sono, contribui para a redução do uso de medicamentos, melhora a mecânica respiratória e previne complicações pulmonares.

Os asmáticos beneficiam principalmente de atividades aeróbias, tais como a caminhada, a corrida ou o uso da bicicleta.

Informação do Portal SNS:

Atividade física pode e deve ser praticada por asmáticos.

No dia 2 de maio, comemora-se o Dia Mundial da Asma 2017. Organizada pelo Global Initiative for Asthma (GINA), o tema desta edição é «Melhor ar, melhor respiração».

Em Portugal, a Direção-Geral da Saúde (DGS) reforça que as pessoas com asma podem e devem praticar atividade física regularmente para melhorar a sua condição física e a sua capacidade cardiorrespiratória. Apesar de a prática de atividade física poder desencadear a chamada asma de esforço, os asmáticos que têm o controlo da doença devem praticar atividade física para melhorar a capacidade cardiorrespiratória, contribuindo para uma melhor resposta aos episódios de crise.

A atividade física melhora a tolerância ao esforço, reduz o desconforto respiratório e o broncospasmo, melhora o sono, contribui para a redução do uso de medicamentos, melhora a mecânica respiratória e previne complicações pulmonares.

Os asmáticos beneficiam principalmente de atividades aeróbias, tais como a caminhada, a corrida ou o uso da bicicleta.

Para saber mais, consulte:

Dia Mundial da Higiene das Mãos – 5 de Maio

Dia Mundial da Higiene das Mãos - 5 de maio

O Programa de Prevenção e Controlo da Infeção e de Resistência aos Antimicrobianos da Direção-Geral da Saúde conjuntamente com Grupo de Coordenação da ARS-Norte estão a organizar o evento público de comemoração do Dia Mundial da Higiene das Mãos e Controlo de Infeção e Resistências aos Antimicrobianos, que se celebra no próximo dia 5 de maio, no Auditório do Hospital Magalhães Lemos, no Porto, entre as 09h30 e as 14h00.

Em 2017, a OMS colocou o enfoque da Campanha SAVE LIVES: Clean Your Hands, como tema central de acordo com os objetivos para o milénio, o problema crescente das resistências aos antimicrobianos e na influência das boas práticas em higiene das mãos neste combate “Fight antibiotic resistance – it’s in your hands”.

Em Portugal, o PPCIRA alargou o âmbito deste evento, para promover todas as Precauções Básicas de Controlo de Infeção (PBCI) no seu conjunto, pois não basta promover a higiene das mãos. Todas as PBCI são medidas de evidência comprovada,

Para mais informações consulte o microsite do PPCIRA.

Dia Mundial da Segurança e Saúde no Trabalho – 28 de abril

Dia Mundial da Segurança e Saúde no Trabalho - 28 de abril

Assinala-se no dia 28 de abril o Dia Mundial da Saúde e Segurança do Trabalho sobre o tema “Otimizar a recolha e a utilização de dados”, focando-se na necessidade critica de os países melhorarem a sua capacidade de recolher e utilizar dados fiáveis de segurança e saúde no trabalho.

A Agenda 2030 das Nações Unidas define metas de Desenvolvimento Sustentável com foco no combate à pobreza, na proteção do planeta e na garantia de prosperidade de todos. Estes objetivos incluem a promoção de um “crescimento económico inclusivo e sustentável, emprego pleno e produtivo e trabalho digno para todos”, e as metas contemplam a “proteção dos direitos laborais e a promoção de ambientes de trabalho seguros e saudáveis” para todos os trabalhadores. A necessidade de reportar dados de desenvolvimento sustentável, relacionados com a Segurança e Saúde no Trabalho, considera-se então dependente da definição e implementação de mecanismos fiáveis de recolha e utilização destes dados.

O estabelecimento de mecanismos é também uma exigência de diversas convenções da Organização Internacional do Trabalho (OIT), para fins de prevenção, sendo estes instrumentos indispensáveis para a deteção de novos riscos e riscos emergentes, identificação de setores perigosos, desenvolvimento de medidas preventivas e implementação de políticas, sistemas e programas a nível Internacional, Nacional e Empresarial.

Saiba mais aqui sobre o Dia Mundial da Saúde e Segurança do Trabalho.

Celebração do Dia Mundial da Atividade Física no Jamor a 11 de Abril

Celebração do Dia Mundial da Atividade Física

Para celebrar o Dia Mundial da Atividade Física, a Direção-Geral da Saúde promove, em parceria com a Federação Portuguesa de Futebol, uma sessão que terá lugar no próximo dia 11 de abril, entre as 11h00 e as 13h00, na Cidade do Futebol, junto ao Jamor.

Nesta sessão será apresentado o Programa Nacional para a Promoção da Atividade Física, da Direção-Geral da Saúde.

Para mais informações consulte o Programa.

A inscrição poderá ser efetuada aqui.